🦋 IPOTIROIDISMO: NON È “SOLO STANCHEZZA” Ti senti spesso stanca, hai difficoltà a concentrarti, senti più freddo del solito o fai fatica a gestire il peso? Questi segnali possono comparire nell’ipotiroidismo, una condizione nella quale la tiroide non produce una quantità sufficiente di ormoni tiroidei per le necessità dell’organismo. Ma attenzione: un singolo sintomo nonContinua a leggere “Segnali di Ipotiroidismo: Oltre la Stanchezza”
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Ipotiroidismo e Pressione Arteriosa: Impatti e Soluzioni
Un’altro dei problemi causati da ipotiroidismo è legato alla pressione arteriosa, l’insufficienza ormonale infatti influenza il metabolismo causando picchi pressori. Quindi l’ipotiroidismo non rallenta solo il metabolismo, ma ha un impatto diretto sul nostro sistema cardiovascolare. Uno dei problemi meno discussi, ma più frequenti, è l’instabilità della pressione arteriosa: la carenza di ormoni tiroidei puòContinua a leggere “Ipotiroidismo e Pressione Arteriosa: Impatti e Soluzioni”
Guida Completa all’Attività Fisica per Anziani: Protocollo per Esercizi Efficaci
i benefici dell’attività motoria per la terza età
Come l’Allenamento Migliora la Risposta Energetica nell’Ipotiroidismo
astenia, stanchezza da ipotiroidismo, ecco come si possono combattere
Gestire la Fibromialgia: Benefici dell’Attività Motoria
La fibromialgia è una condizione dolorosa cronica all’apparato muscolo scheletrico e motorio in generale, le cause non sono ancora chiare i fattori di rischio noti sono la genetica, infezioni virali o batteriche, traumi fisici, stress età e sesso. I comportamenti preventivi sono quindi la gestione dello stress, con meditazione, terapie cognitivo- comportamentali, migliorare la qualitàContinua a leggere “Gestire la Fibromialgia: Benefici dell’Attività Motoria”
Perché Allenarsi Quotidianamente Migliora la Salute
attività motoria e salute sono un connubio indivisibile:
La prevenzione delle morti improvvise negli sportivi
Una domanda che mi sento fare spesso è: “se lo sport fa bene, perché tanti atleti continuano a morire improvvisamente?” Rispondo che negli atleti non solo c’è un rischio MCI, ma anche di lesioni cartilaginee, articolari, muscolari e tante altre dovute all’usura della struttura muscolo-scheletrica; questo succede perché l’atleta spinge al massimo, anche oltre iContinua a leggere “La prevenzione delle morti improvvise negli sportivi”
Effetti del Sovrallenamento: Salute e Prestazioni
cosa accade quando si va in overtraining.
SM: Sintomi, Eziologia e Ruolo dell’Attività Fisica
La Sclerosi Multipla è una patologia cronica demielinizzante di tipo autoimmune che colpisce il Sistema Nervoso Centrale, quindi cervello, nervi ottici e midollo spinale. Può dare molti sintomi diversi che vanno da difficoltà visive, sensazione di formicolii, dolori aricolari, problemi intestinali, modifiche della sensibilità del tatto fino a debolezza muscolare. E’ una delle patologie neurologicheContinua a leggere “SM: Sintomi, Eziologia e Ruolo dell’Attività Fisica”
La chinesiologia al servizio dell’urologia
in caso di prolasso uro genitale, diastasi, incontinenza, dolore, infezioni, emorroidi, post parto e tanto altro l’attività fisica adattata può aiutare. Il pavimento pelvico è così chiamato perchè è alla base della zona pelvica, coinvolge ano, perineo e vagina o pene in base al genere. può essere eccessivamente contratto o lasso ed in entrambi iContinua a leggere “La chinesiologia al servizio dell’urologia”
