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LAURA BERNACCHI

PERSONAL TRAINER

CHINESIOLOGA.

esercizi per la salute, movimento per il benessere,

mi occupo di Attività Motoria Adattata (AMA)

io mi occupo di salute, di metterti in contatto col tuo corpo, di accompagnarti verso i tuoi limiti, ti aiuto far tornare il tuo corpo in grado di essere autonomo, di limitare i medicinali, ti seguo in una crescita motoria e di consapevolezza, sono specializzata in allenamento per la terza età.

Ti informo sulla prevenzione da ben 26 patologie croniche non trasmissibili che sono esercizio sensibili. Significa che col movimento puoi, evitarle, renderle meno aggressive, puoi diminuire i farmaci e vivere più a lungo, in autonomia e con serenità semplicemente educandoti ad uno stile di vita sano.

le mie classi

sono composte da poche persone, voglio poter seguire tutti, nel migliore dei modi, e i grandi numeri non danno questa possibilità, ogni esercizio devi farlo correttamente, seguendo le progressioni adatte a te.

Vedi i miei corsi

per altre notizie e informazioni segui il mio  blog, lo trovi a fondo pagina.

chi sono

sono Laura, sono nata nel 1970, a 6 anni ho iniziato a fare sport sono partita dalla danza classica e sono arrivata alle arti marziali. in mezzo ho fatto ginnastica artistica, nuoto, tennis, tiro con l’arco, sci, palestra, aerobica ecc…ho esperienze sul campo e amo lo sport in ogni sua sfaccettatura completo il tutto con gli studi universitari, con la laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie Preventive e Adattate, successivamente mi specializzo con un Master dell’Università San Raffaele nel lavoro con gli anziani.

Ho certificazioni riconosciute dal CONI, sono Dottoressa in Scienze Motorie, Chinesiologa Clinica

Laura Bernacchi
Lezione singola con scheda di allenamento

€60,00

1 incontro

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corso per principianti “ricondizionamento motorio“

€40,00

8 incontri, corso di gruppo minimo 5 persone

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Percorsi One O One pacchetto BRONZO, ARGENTO e ORO
da 5, 10 e 20 incontri

bronzo€280,00

argento€500,00

oro €800,00

percorso annuale €2.500,00

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Laura Chinesiologa

metto la mia conoscenza ed esperienza a disposizione della tua salute.

Lavoro on line.

di persona a Gallarate (VA)

per qualunque informazione contattami via mail: laura.bernacchi.chinesiologa@gmail.com

via whatsapp: 3481319945

ricevo su appuntamento per le lezioni One O One
sito per le prenotazioni: calengoo.com/booking/laura_bernacchi_chinesiologa_/

Lunedì
10:00 am – 7:00 pm
Martedì
10:00 am – 8:00 pm
Mercoledì
10:00 am – 10:00 am
Giovedì
10:00 am – 8:00 pm
Venerdì
10:00 am – 5:00 pm
Sabato
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Domenica
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