come l’ergonomia può aiutare la salute
Archivi dell'autore:Laura Bernacchi Chinesiologa
Attività Motoria = Fonte di giovinezza
La fonte di giovinezza non esiste, è vero ma l’attività motoria aiuta a restare in forma il più a lungo possibile! Spero che il nuovo governo voglia riprendere in considerazione l’idea di istituire il ministero dello sport, comprendendo l’ampiezza della sua competenza dall’ambito giovanile a quello della terza e quarta età, dal livello amatoriale aContinua a leggere “Attività Motoria = Fonte di giovinezza”
Al mattino sono un diesel
come contrastare i dolori articolari del mattino
Anziani e movimento
a questo link c’è la mia apparizione al tg di rete55 in cui parlo di questo argomentohttps://youtu.be/QR3ebKbsUGQ si parla dell’importanza del movimento per gli anziani per combattere la sarcopenia, la perdita di massa magra, per l’importanza della tonicità per restare autonomi più a lungo possibile, l’importanza a livello fisiologico con la produzione di endorfine cheContinua a leggere “Anziani e movimento”
Professione Sanitaria
iniziano le pratiche per far diventare l’attività motoria una attività riconosciuta come “cura”. I medici potranno prescrivere il movimento con la ricetta rossa. E’ un grandissimo traguardo che porterà grandi vantaggi al SSN e regionale. Aiuterà le persone con difficoltà economiche a “curarsi” per patologie esercizio sensibili e dismetaboliche con la “medicina” meno invasiva eContinua a leggere “Professione Sanitaria”
OGGI HO PREMURA MA MI VOGLIO ALLENARE
L’allenamento è una cosa seria segue regole di fisiologia e biomeccanica che non possono enon devono essere ignorate
L’OBESITA’
l’obesità, come comportarsi in questi casi?
LA GRAVIDANZA
ci si può allenare in gravidanza?
DISCOPATIE
cervicalgie e discopatie non devono cambiare la vita, ecco come affrontarle
LA SCLEROSI MULTIPLA
è una patologia che colpisce il sistema nervoso centrale, è una malattia neurodegenerativa.E’ considerata una patologia autoimmune perché è caratterizzata da una risposta anomala delle difese immunitarie, che danneggiano la mielina delle fibre nervose creando le “placche”. Pur essendo una malattia cronica oggi si può rallentare il percorso della malattia grazie ai progressi della scienza.Continua a leggere “LA SCLEROSI MULTIPLA”
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