come l’ergonomia può aiutare la salute
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Attività Motoria = Fonte di giovinezza
La fonte di giovinezza non esiste, è vero ma l’attività motoria aiuta a restare in forma il più a lungo possibile! Spero che il nuovo governo voglia riprendere in considerazione l’idea di istituire il ministero dello sport, comprendendo l’ampiezza della sua competenza dall’ambito giovanile a quello della terza e quarta età, dal livello amatoriale aContinua a leggere “Attività Motoria = Fonte di giovinezza”
Professione Sanitaria
iniziano le pratiche per far diventare l’attività motoria una attività riconosciuta come “cura”. I medici potranno prescrivere il movimento con la ricetta rossa. E’ un grandissimo traguardo che porterà grandi vantaggi al SSN e regionale. Aiuterà le persone con difficoltà economiche a “curarsi” per patologie esercizio sensibili e dismetaboliche con la “medicina” meno invasiva eContinua a leggere “Professione Sanitaria”
OGGI HO PREMURA MA MI VOGLIO ALLENARE
L’allenamento è una cosa seria segue regole di fisiologia e biomeccanica che non possono enon devono essere ignorate
LA GRAVIDANZA
ci si può allenare in gravidanza?
Infortunio: rottura piatto tibiale
il piatto tibiale è la superficie liscia e piatta situata nella porzione superiore dell’estremità prossimale della tibia.accoglie l’inserzione del legamento anteriore (LCA), il crociato posteriore ed entrambi i menischi. Fa parte dell’articolazione del ginocchio. Una rottura del piatto tibiale necessita del giusto periodo di recupero con diverse settimane di gesso e riposo assoluto. Dopo l’adeguato periodoContinua a leggere “Infortunio: rottura piatto tibiale”
AMA – Attività Motoria Adattata
AMA comprende Esercizio fisico Adattato e Attività Fisica Adattata, si tratta di lavorare sulla persona e sulle problematiche del soggetto che si ha davanti. Creare un metodo dato dall’esperienza, utilizzare un protocollo scientifico testato e convalidato è il modo giusto per ottenere il risultato migliore. Esci da un infortunio? Hai un problema di artrosi cervicale?Continua a leggere “AMA – Attività Motoria Adattata”
Obiettivo Master raggiunto
Ebbene si! Nonostante il periodo difficile, con problemi sul lavoro ecc…oggi ho passato gli esami del master universitario sulla preparazione fisica controllata, una specializzazione per il mondo anziani e disabili. DAvvero interessante e meraviglioso, coi colleghi siamo un gruppo fortissimo e coeso…ecco che le difficoltà dello studio di materie complesse come basi biologiche e molecolari,Continua a leggere “Obiettivo Master raggiunto”
esercizio fisico o sport
Sono due cose molto diverse, con finalità differenti e con metodiche molto distanti tra loro, ve lo spiego in poche parole: Lo SPORT è quasi sempre a livello agonistico, o comunque strutturato in modo molto simile a quello agonistico, per cui si punta sulla performance, sul risultato quindi è spesso a scapito della salute, perContinua a leggere “esercizio fisico o sport”
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