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Perché Allenarsi Quotidianamente Migliora la Salute

attività motoria e salute sono un connubio indivisibile:

RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO

Esiste un modo alla portata di tutti per prolungare la vita. “L’invecchiamento dipende dalla funzionalità più che dall’età!” Quindi se volete rallentare il processo di invecchiamento dovete cercare di essere “motoriamente funzionali”, che vuol dire che le articolazioni devono essere mobili, che i muscoli devono essere tonici e, quindi vanno allenati i miociti di tipoContinua a leggere “RALLENTARE L’INVECCHIAMENTO”

Le scienze motorie scendono in piazza

Sabato 20 febbraio 2021 in tutte le piazze d’Italia ci sarà una manifestazione per protestare contro la chiusura delle palestre, soprattutto quelle dedicate alla salute delle persone.Si protesta per ricordare che pur non essendo stato deciso un ministero per lo sport il nuovo governo dovrà portare avanti l’approvazione della riforma dello sport…con tutto il lavoroContinua a leggere “Le scienze motorie scendono in piazza”