Uncategorized – Pagina 3

formazione continua

Master PFC Esatto ho iniziato un Master di 1° livello, le lezioni che ho iniziato sono piuttosto complicate, ma veramente interessanti. Per perseguire il mio obiettivo, quello della salute, quello della professione sanitaria, quello delle patologie croniche…non possono mancare queste basi !!! Avanti verso il traguardo!

Obiettivo L22 raggiunto

era il mio primo traguardo una laurea triennale, fondamentale per poter proseguire sul cammino che ho in mente. Obiettivo raggiunto oggi 09 marzo 2021, e da oggi inizia il vero cammino verso l’obiettivo finale!!! Avere un’idea, e lavorare per raggiungerla, ponendosi degli obiettivi intermedi è fondamentale per essere sempre propositivi e positivi nella vita! IoContinua a leggere “Obiettivo L22 raggiunto”

esercizio fisico o sport

Sono due cose molto diverse, con finalità differenti e con metodiche molto distanti tra loro, ve lo spiego in poche parole: Lo SPORT è quasi sempre a livello agonistico, o comunque strutturato in modo molto simile a quello agonistico, per cui si punta sulla performance, sul risultato quindi è spesso a scapito della salute, perContinua a leggere “esercizio fisico o sport”

Chinesiologo o Personal Trainer

si può essere entrambi o una qualifica preclude l’altra? il Personal trainer può essere Chinesiologo, se ha la laurea, altrimenti rimane un Personal Trainer, quindi possono coesistere le due qualifiche solo nel caso in cui si abbia la superiore. IL Personal Trainer può diventarlo seguendo specifici corsi, il Chinesiologo solo in seguito a laurea triennaleContinua a leggere “Chinesiologo o Personal Trainer”

Le scienze motorie scendono in piazza

Sabato 20 febbraio 2021 in tutte le piazze d’Italia ci sarà una manifestazione per protestare contro la chiusura delle palestre, soprattutto quelle dedicate alla salute delle persone.Si protesta per ricordare che pur non essendo stato deciso un ministero per lo sport il nuovo governo dovrà portare avanti l’approvazione della riforma dello sport…con tutto il lavoroContinua a leggere “Le scienze motorie scendono in piazza”

Esercizi per la salute, movimenti per il benessere

Non sempre è quello che succede quando ci si rivolge ad un istruttore in palestra, molti puntano a farvi raggiungere l’obiettivo che chiedete ma senza tener conto della funzionalità di quell’obiettivo. Cosa intendo? Se, per esempio, vuoi rinforzare le gambe ma hai un “core” debole la tua forza si perderà nel consumo energico necessario perContinua a leggere “Esercizi per la salute, movimenti per il benessere”

wellness o fitness

spesso vengono confusi o ritenuti molto simili, in realtà il fitness fa parte del wellness. Wellness: in italiano potremmo definirlo come “salute dinamica” un concetto moderno che si discosta dalla vecchia idea di salute statica per cui essere in salute significava non avere malattie, il concetto dinamico riguarda lo stile di vita, quindi la saluteContinua a leggere “wellness o fitness”