a questo link c’è la mia apparizione al tg di rete55 in cui parlo di questo argomentohttps://youtu.be/QR3ebKbsUGQ si parla dell’importanza del movimento per gli anziani per combattere la sarcopenia, la perdita di massa magra, per l’importanza della tonicità per restare autonomi più a lungo possibile, l’importanza a livello fisiologico con la produzione di endorfine cheContinua a leggere “Anziani e movimento”
Archivi della categoria: esperto del movimento
OGGI HO PREMURA MA MI VOGLIO ALLENARE
L’allenamento è una cosa seria segue regole di fisiologia e biomeccanica che non possono enon devono essere ignorate
L’OBESITA’
l’obesità, come comportarsi in questi casi?
LA GRAVIDANZA
ci si può allenare in gravidanza?
DISCOPATIE
cervicalgie e discopatie non devono cambiare la vita, ecco come affrontarle
LA SCLEROSI MULTIPLA
è una patologia che colpisce il sistema nervoso centrale, è una malattia neurodegenerativa.E’ considerata una patologia autoimmune perché è caratterizzata da una risposta anomala delle difese immunitarie, che danneggiano la mielina delle fibre nervose creando le “placche”. Pur essendo una malattia cronica oggi si può rallentare il percorso della malattia grazie ai progressi della scienza.Continua a leggere “LA SCLEROSI MULTIPLA”
Infortunio: rottura piatto tibiale
il piatto tibiale è la superficie liscia e piatta situata nella porzione superiore dell’estremità prossimale della tibia.accoglie l’inserzione del legamento anteriore (LCA), il crociato posteriore ed entrambi i menischi. Fa parte dell’articolazione del ginocchio. Una rottura del piatto tibiale necessita del giusto periodo di recupero con diverse settimane di gesso e riposo assoluto. Dopo l’adeguato periodoContinua a leggere “Infortunio: rottura piatto tibiale”
AMA – Attività Motoria Adattata
AMA comprende Esercizio fisico Adattato e Attività Fisica Adattata, si tratta di lavorare sulla persona e sulle problematiche del soggetto che si ha davanti. Creare un metodo dato dall’esperienza, utilizzare un protocollo scientifico testato e convalidato è il modo giusto per ottenere il risultato migliore. Esci da un infortunio? Hai un problema di artrosi cervicale?Continua a leggere “AMA – Attività Motoria Adattata”
Obiettivo Master raggiunto
Ebbene si! Nonostante il periodo difficile, con problemi sul lavoro ecc…oggi ho passato gli esami del master universitario sulla preparazione fisica controllata, una specializzazione per il mondo anziani e disabili. DAvvero interessante e meraviglioso, coi colleghi siamo un gruppo fortissimo e coeso…ecco che le difficoltà dello studio di materie complesse come basi biologiche e molecolari,Continua a leggere “Obiettivo Master raggiunto”
IL CHINESIOLOGO
Il chiensiologo altro non è che un esperto del movimento, quindi un dottore in scienze motorie. Si, ormai sono al traguardo della laurea e mi sono davvero resa conto che il laureato in scienze motorie non è un Personal Trainer, se l’interesse che hai è quello di avere uno studio di PT potrebbe non essereContinua a leggere “IL CHINESIOLOGO”
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