il piatto tibiale è la superficie liscia e piatta situata nella porzione superiore dell’estremità prossimale della tibia.accoglie l’inserzione del legamento anteriore (LCA), il crociato posteriore ed entrambi i menischi. Fa parte dell’articolazione del ginocchio. Una rottura del piatto tibiale necessita del giusto periodo di recupero con diverse settimane di gesso e riposo assoluto. Dopo l’adeguato periodoContinua a leggere “Infortunio: rottura piatto tibiale”
Archivi dell'autore:Laura Bernacchi Chinesiologa
AMA – Attività Motoria Adattata
AMA comprende Esercizio fisico Adattato e Attività Fisica Adattata, si tratta di lavorare sulla persona e sulle problematiche del soggetto che si ha davanti. Creare un metodo dato dall’esperienza, utilizzare un protocollo scientifico testato e convalidato è il modo giusto per ottenere il risultato migliore. Esci da un infortunio? Hai un problema di artrosi cervicale?Continua a leggere “AMA – Attività Motoria Adattata”
Obiettivo Master raggiunto
Ebbene si! Nonostante il periodo difficile, con problemi sul lavoro ecc…oggi ho passato gli esami del master universitario sulla preparazione fisica controllata, una specializzazione per il mondo anziani e disabili. DAvvero interessante e meraviglioso, coi colleghi siamo un gruppo fortissimo e coeso…ecco che le difficoltà dello studio di materie complesse come basi biologiche e molecolari,Continua a leggere “Obiettivo Master raggiunto”
Blind
Caspita che lezione interessante!Questo weekend di Master è stato davvero interessantissimo, ascoltare la storia personale, vivere la condizione del non vedente anche per pochi minuti, comprendere la difficoltà di accompagnarli…Davvero questo master è “TANTA ROBA!” sia in senso positivo che in quello negativo!!!Avanti così la super formazione continua
master
continuano le mie discese in quel di Roma sono ormai al terzo incontro con la classe per il corso di Master in preparazione fisica controllata. Sono molto curiosa di scoprire gli argomenti del week end, abbiamo dovuto portare una corda….chissà a cosa ci servirà? Ve lo dirò quando torno….
NUOVO LOGO
Sono molto felice, dopo tempo…tanto tempo che ci lavoro oggi ho finito il mio nuovo logo, quello studiato per il movimento per la salute, quello che riguarda la mia vera motivazione, la cura, la salute il benessere, ho cercato di rappresentarli usando le mie iniziali, trasformandole in allievo e…me 🙂 ho voluto metterci la cura,Continua a leggere “NUOVO LOGO”
formazione continua
Master PFC Esatto ho iniziato un Master di 1° livello, le lezioni che ho iniziato sono piuttosto complicate, ma veramente interessanti. Per perseguire il mio obiettivo, quello della salute, quello della professione sanitaria, quello delle patologie croniche…non possono mancare queste basi !!! Avanti verso il traguardo!
Obiettivo L22 raggiunto
era il mio primo traguardo una laurea triennale, fondamentale per poter proseguire sul cammino che ho in mente. Obiettivo raggiunto oggi 09 marzo 2021, e da oggi inizia il vero cammino verso l’obiettivo finale!!! Avere un’idea, e lavorare per raggiungerla, ponendosi degli obiettivi intermedi è fondamentale per essere sempre propositivi e positivi nella vita! IoContinua a leggere “Obiettivo L22 raggiunto”
esercizio fisico o sport
Sono due cose molto diverse, con finalità differenti e con metodiche molto distanti tra loro, ve lo spiego in poche parole: Lo SPORT è quasi sempre a livello agonistico, o comunque strutturato in modo molto simile a quello agonistico, per cui si punta sulla performance, sul risultato quindi è spesso a scapito della salute, perContinua a leggere “esercizio fisico o sport”
Chinesiologo o Personal Trainer
si può essere entrambi o una qualifica preclude l’altra? il Personal trainer può essere Chinesiologo, se ha la laurea, altrimenti rimane un Personal Trainer, quindi possono coesistere le due qualifiche solo nel caso in cui si abbia la superiore. IL Personal Trainer può diventarlo seguendo specifici corsi, il Chinesiologo solo in seguito a laurea triennaleContinua a leggere “Chinesiologo o Personal Trainer”
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