L’inattività fisica è causa di oltre il 20% dei tumori di colon e mammella, del 27% dei casi di diabete e del 30% delle ischemie e malattie cardiache.
2000 anni fa Ippocrate disse:
“Se potessimo dare ad ogni individuo la giusta quantità di nutrimento e di esercizio fisico, né troppo né poco, avremmo trovato la giusta strada per la salute”
Per la salute si consigliano almeno 60 minuti di attività da intensa a vigorosa per i bambini, ragazzi e adolescenti e almeno 150 minuti a settimana di attività moderata per gli adulti.
Per queste ragioni investire del tempo con un Dottore in Scienze Motorie può essere il modo migliore per vivere a lungo in salute, lui sa come dosare l’attività motoria nel modo corretto, esattamente come un medico farebbe con un medicinale.
Fidatevi dei Chinesiologi e affidategli la vostra salute presente e futura
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