l’ergonomia è strettamente legata alla biomeccanica e alla postura.
Una corretta educazione ergonomica ci aiuta a prendere coscienza della propriocezione, ci aiuta a relazionare il nostro corpo con l’ambiente circostante, ci rende consapevoli del corretto uso dei nostri segmenti corporei e, quindi, di come fare movimenti biomeccanicamente corretti, economici e funzionali.
Quello che io cerco di insegnare nei miei corsi è proprio questo!
Che siano giovani o anziani i miei allievi fanno movimenti funzionali e corretti rispetto la loro struttura corporea.
Rispettando il nostro corpo l’esercizio svolto in ergonomia ci aiuta a combattere lo stress il dolore e la rigidità
Laura Bernacchi – Chinesiologa
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