a questo link c’è la mia apparizione al tg di rete55 in cui parlo di questo argomento
https://youtu.be/QR3ebKbsUGQ
si parla dell’importanza del movimento per gli anziani per combattere la sarcopenia, la perdita di massa magra, per l’importanza della tonicità per restare autonomi più a lungo possibile, l’importanza a livello fisiologico con la produzione di endorfine che migliorano l’umore, per il mantenimento della mobilità articolare, al migliorare i valori ematici per combattere ipercolesterolemia, iperglicemia, ipertensione ecc.
Insomma, un interessante argomento, sono stata davvero felice di partecipare.
tiinforma 