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Molti studi mettono in relazione il legame tra attività motoria e densità ossea, infatti, è scientificamente provato e risaputo che è fondamentale fare attività motoria per prevenire i danni da osteoporosi. Perché fare movimento migliora la struttura ossea? Avviene per azione meccanica dei muscoli sulle ossa, la contrazione muscolare che “tocca” l’osso fa in modoContinua a leggere “Attività motoria e osteoporosi”