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Sono due cose molto diverse, con finalità differenti e con metodiche molto distanti tra loro, ve lo spiego in poche parole: Lo SPORT è quasi sempre a livello agonistico, o comunque strutturato in modo molto simile a quello agonistico, per cui si punta sulla performance, sul risultato quindi è spesso a scapito della salute, perContinua a leggere “esercizio fisico o sport”