-Se ti dicessi di avere una pillola col potere di controllare ben 26 patologie croniche la prenderesti?
-Se ti dicessi che aiuta a prevenire altre 35 patologie ne faresti uso?
-Se ti dicessi che l’hai già a casa tua andresti subito a prenderla?
Sono abbastanza sicura che hai risposto sempre di SI, ottimo perchè è davvero così, quella pillola è il movimento.
-Il potere del movimento è incredibile, infatti riesce ad essere un trattamento di grande efficacia nel controllo di 26 patologie croniche che vi metto qui di seguito:
PSYCHIATRICDISEASES
Depression
Anxiety
Stress
Schizophrenia
NEUROLOGICALDISEASES
Dementia
Parkinson’sdisease
Multiplesclerosis
METABOLICDISEASES
Obesity
Hyperlipidemia
Metabolicsyndrome
Polycysticovariansyndrome
Type2diabetes
Type1diabetes
CARDIOVASCULARDISEASES
Cerebral apoplexy
Hypertension
Coronaryheartdisease
Heart failure
Intermittentclaudication
PULMONARYDISEASES 34
Chronicobstructivepulmonarydisease
Bronchial asthma
Cysticfibrosis
MUSCULO-SKELETALDISORDERS
Osteoarthritis
Osteoporosis
Backpain
Rheumatoidarthritis
CANCER
qui riporto alcuni studi che parlano dell’argomento:
Bibliografia (1) NaciH,Ioannidis JPA. Comparative effectiveness of exercise and drug interventions on mortality outcomes: meta epidemiological study. BMJ2013;347:f5577
(2) Glauser TA, Salinas GD, Roepke NL, et al. Management of mild- to-moderate osteoarthritis: a study of the primary care perspec- tive. Postgrad Med 2011;123:126-34.
(3) Mafi JN, McCarthy EP, Davis RB, et al. Worsening trends in the management and treatment of back pain. JAMA Intern Med 2013;173:1573-81.
(4) Persson G, Brorsson A, Ekvall Hansson E, et al. Physical activity on prescription (PAP) from the general practitioner’s perspective a qualitative study. BMC Fam Pract 2013;14:128.
(5) Weiler R, Chew S, Coombs N, et al. Physical activity education in the undergraduate curricula of all UK medical schools: Are tomorrow’s doctors equipped to follow clinical guidelines? Br J Sports Med 2012;46:1024-6.
(6) Jordan JL, Holden M, Eej E, et al. Interventions to improve adherence to exercise for chronic musculoskeletal pain in adults. Cochrane Database Syst Rev 2010;(1):CD005956
(7) Abell B, Glasziou P, Hoffmann T. Reporting and replicating trials of exercise-based cardiac rehabilitation: Do we know what the researchers actually did? Circ Cardiovasc Qual Outcomes 2015; 8:187-94.
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