e’ quello biomeccanicamente corretto, è la postura adatta per ciò che stai facendo in quel preciso istante.
Anche l’allenamento può e deve essere ergonomico, in base alle caratteristiche specifiche della persona.
Si adatta alle leve, alla struttura scheletrica e muscolare del singolo individuo.
Il chinesiologo lavora in modo specifico sul movimento di questo tipo, che spesso viene definito posturale.
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