Esistono diversi tipi di obesità, quella normale che equivale ad avere un peso superiore di almeno il 30% rispetto al peso ideale e quella grave quando lo supera del 60%
Per valutarlo si utilizza il BMI e si usano varie tecniche per il suo calcolo, la più nota riguarda il calcolo matematico che prende in considerazione peso e altezza, ma da un professionista potrete trovare apparecchiature molto più precise in grado di identificare anche la composizione corporea.
Con l’obeso bisogna prima di tutto individuare la problematica reale, in secondo luogo creare una collaborazione tra nutrizionista e chinesiologo per creare un programma alimentare e di attività motoria su misura.
Importante tenere conto, dal punto di vista del movimento, del peso eccessivo che la sua struttura deve sopportare quindi gli esercizi dovranno essere ergonomici per limitare i possibili danni, bisogna “abituare” l’organismo ad un nuovo stile di vita, considerando i rischi metabolici che colpiscono queste persone.
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